L’Association
L'association l'Arbre à Yoga a été créée en juillet 2014. Les maître mots de notre association sont: promotion, diffusion, connaissance, pratique et enseignement laïque du hatha yoga et du pranayama. En juin 2016 nous avions un peu plus de cinquante adhérents sur 4 cours hebdomadaires;
Aujourd’hui nous arrivons à près de cent. Ce qui est intéressant d'observer est la diversité des élèves qui s'ouvrent aujourd'hui à la pratique du yoga. Si il y a encore quelques années en arrière le yoga en Occident n'était pratiqué que par une minorité de personnes en recherche d'un idéal de vie, aujourd'hui le yoga se démocratise et ouvre ses portes à tous ceux et celles qui veulent se retrouver, prendre le temps de respirer, écouter son corps et s'offrir une parenthèse dans ce monde effréné où chacun passe son temps à courir après le temps..
Les élèves de l'Arbre à Yoga sont des étudiants, des médecins, écrivains, chercheurs, enseignants, retraités, des sédentaires, des sportifs qui désirent vivre en accord avec leur corps et ce qu'ils sont, leur propre nature pour la plupart, habitant de Saint Gély du Fesc.
L'Arbre à Yoga vous propose des cours de Hatha Yoga sous sa forme la plus traditionnelle. Durée des cours 1h30/Tous niveaux confondus. Vous y pratiquerez du postural, « Asanas » où nous vous inviterons à rentrer dans les postures à votre rythme tout en restant à l'écoute de votre propre corps et de vos sensations. Nous aborderons également des exercices de respirations : le« pranayama ».
Intervenants
Bastien BESSIERE
« Pratiquant le yoga depuis de nombreuses années et arrivant sur la fin d'un cycle professionnel, après 15 années dans la pratique des arts du cirque et de son enseignement, j'ai décidé de partager ma deuxième passion, le Yoga et le développement personnel. J'ai suivi une formation de 4 ans à la "Baba school ", école de formation à l'enseignement du yoga affilié à la FIDHY, ( Fédération Interenseignants De Hatha Yoga) avec de nombreux intervenants; tous pratiquant dans la forme la plus traditionnelle du yoga, d'où j'ai reçu le diplôme d'enseignant de Yoga.
Habitant SaintGély du Fesc depuis plus de 14 ans, il m'a paru évident de chercher à développer mon activité sur la commune. Dans mes cours je cherche à offrir à chacun la possibilité de se détendre réellement, de couper avec la routine et le poids de la vie tant sur le plan physique qu'émotionnel. La pratique que je propose aide à tonifier et à assouplir le corps mais permet également à chacun de se réapproprier sa capacité respiratoire, remobiliser son diaphragme; ralentir le bavardage intellectuel pour recentrer son attention sur les perceptions intérieures, ce qui nous rapproche doucement de l'instant présent et de la méditation. »
Je poursuis en permanence ma pratique personnelle et mes voyages en Inde, afin d’aller me ressourcer auprès de grands maîtres, tel que Sri Chandra Swami, grand méditant qui offre un enseignement subtil sur l’ouverture du cœur et la meditation. Je suis également Amma depuis de nombreuses années en France et en Inde afin de me relier régulièrement à son amour universel.
Hervé Jeannette
J’ai découvert le yoga à l’âge de 40 ans pour des raisons que tout le monde connaît : un stress qui grignote l'intégrité physique, la clarté mentale la stabilité émotionnelle. Je ne savais pas que cette pratique n’allait plus me quitter. Elle fait dorénavant parti de ma vie. Après plusieurs années d’expériences vers des courants divers et variés : YENGAR, SYVANANDA et autres, j’ai suivi la formation d’enseignant auprès de PHILIPPE DJOHARIKIAN au champignon bleu sur quatre années.
Cet enseignement se fondait sur une base de HATHA YOGA, TOUMO, RAJA YOGA, NADA YOGA, PRANAYAMA. Cela m’a permis de partager des pratiques avec RODOLPHE MILLIAT, WALTER THIRAK RUTA, MATHIEU ( yoga nidra ), JEANNOT MARGIER ( yoga personnes mobilité réduite )… et bien d’autres. Ces présences et la diversité des enseignements qui en résultent, m’ont fait évoluer en raison de leurs qualités pédagogiques et de leurs variétés différentes.
Au bout de ma formation il m’est apparu évident d'enseigner car le besoin de transmettre et de partager cette passion était plus présente que jamais.