Pour les enfants, dans ces ateliers, les différents aspects du yoga sont  abordés : des jeux et exercices d’attention, de concentration, sur le souffle, des postures, de la relaxation , des jeux coopératifs, de l’expression corporelle, sur les sens, les émotions… Le yoga est une voie d’exploration de soi. Dans ces ateliers les enfants sont autorisés à être, dans le respect des autres et ils seront parfois sollicités à mener eux-mêmes les jeux et exercices pour accroitre leur autonomie.

Les bienfaits sont au niveau:
physique : il développe la souplesse, la force, la coordination et la conscience du corps
émotionnel et mental: il favorise la canalisation et gestion des émotions, le calme et la détente
relationnel : il installe le respect et la bienveillance à l’autre, le savoir être.

enfant

Cours le Mercredi :
groupe 4 à 6 ans : 15h-16h15
groupe  7 à 11 ans : 16h30-17h45

Inscription : Association l’Arbre à yoga

Tarif annuel : 250€ + 15€ adhésion à l’association

Enseignante : Muriel Durand

Tél. 06 72 18 70 72

Certifié Natha Yoga pour enfants (Ecole Natha Nadantha)
Praticienne Ateliers ATB (Awareness Through the Body) (ATB1 à 4)
Certifié Méditation pour enfants (programme ‘PEACE’, AME, MBSR), Certification en massages Taï Nuad, Coréen, à l’huile